Приглашаем детей на тренировки по баскетболу
Висагинская баскетбольная школа приглашает детей в возрасте от 6 до 17 лет заниматься баскетболом.
Баскетбол – самый развитый и популярный вид спорта в Литве.
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок вел социально активный образ жизни, ездил на соревнования, каждый день ходил в спортивный зал и отлично себя при этом чувствовал – предложите ему баскетбольные тренировки.
Тренировки проходят в течение учебного года с понедельника по пятницу с 15:30 до 20:00 в разных возрастных группах.
Первые 2-3 тренировки – бесплатные для всех желающих.
Стоимость услуги спортивного воспитания (sportinis ugdymas) – 6 евро/месяц.
Возрастные группы:
6-7 лет
Форма занятий:
80% – спортивные игры
20%- развивающие упражнения
8-9 лет
Форма занятий:
60% – спортивные игры
20% – баскетбольная техника
20% – развитие физических качеств
10-12 лет
Форма занятий:
60% – баскетбол
20% – развитие физических качеств
20% – баскетбольная теория
13-18 лет
Форма занятий:
80% – баскетбол
20% – развитие физических качеств
Почему стоит записать ребенка на баскетбол
В сегодняшних реалиях от человека требуется умение быстро и с наименьшим количеством ошибок реагировать на поставленные задачи. Это становится возможным при быстрой передаче информации от сенсорных анализаторов к корковым центрам головного мозга и в свою очередь - скорейшей ее переработке ими для ответной реакции организма.
Баскетбол отлично развивает все эти качества с первых дней занятий.
Игра в баскетбол требует от ребенка принятия множества быстрых решений в короткий период времени при постоянно изменяющихся игровых условиях. Находящийся на баскетбольной площадке игрок должен оценивать множество факторов перед принятием каждого решения. Поэтому тактическая подготовка юных баскетболистов включает в себя:
- развитие способности оценивать изменяющуюся ситуацию: ориентироваться в ней и быстро применять любой технический прием или игровое действие;
- овладение вариантами взаимодействия двух и трёх игроков, характерными для тактической системы игры;
- овладение тактическими комбинациями в определённый момент игры (начало игры с центра, введение мяча в игру);
- освоение систем игры и типичных для них комбинаций;
- умение переключиться с одной системы игры на другую.
Играя с мячом, ребёнок развивает координацию и становится физически более выносливым из-за постоянной тренировки дыхательного и сердечного аппарата.
Постоянное посещение тренировок также развивает такие черты характера, как терпеливость, инициативность, смелость и решительность.
Занятия баскетболом ускоряют мышление, реакцию и оказывают положительное влияние на нервную систему. Дети, занимающиеся этим видом спорта, становятся более спокойными и сконцентрированными, так как во время тренировок снимают стресс, который постоянно накапливается у них в школе.
Кроме того, во время тренировочного и соревновательного процесса ребёнок учится быть самостоятельным и отвечать за свои решения. Большое количество соревнований в течение года (от 10 до 60 игр в зависимости от возраста) дисциплинирует и мотивирует ребенка к регулярным занятиям.
Польза от занятий баскетболом на языке цифр
Исследование американских учёных показало, что баскетбольные тренировки на 40% увеличивают чувствительность зрения к цветным импульсам. Это происходит из-за того, что баскетболисту приходится постоянно следить за динамически изменяющейся ситуацией на площадке.
Во время подготовки к сезону (август-сентябрь) баскетболисты проводят сборы по общей физической подготовке, во время которых выполняют определенный объём работы, которая позволяет укрепить связки, мышцы и сухожилия перед сезоном.
Вот ещё несколько причин, почему вашему ребенку стоит попробовать себя в этом виде спорта.
- баскетбол – самый популярный вид спорта в Литве;
- соревновательный период проходит в холодное время года (октябрь-апрель);
- тренировочный процесс проходит в отличных условиях (тёплый зал, собственный тренажёрный зал, отремонтированные раздевалки, душевые, новый инвентарь, игровая форма);
- постоянные поездки на соревнования дают возможность увидеть и посетить другие литовские города;
- во время тренировок дети получают необходимые знания о здоровом образе жизни;
- окружающая обстановка (старшие друзья по команде, тренеры, родители) помогают оберегать ребенка от вредных привычек;
- появляется возможность обзавестись новыми друзьями.
Баскетбол отлично помогает держать себя в хорошей физической форме, потому что за один час занятий баскетболист:
– сжигает 700 калорий;
– пробегает 4 километра;
– 350 раз меняет темп;
– 500 раз меняет направление движения;
– 300 раз поворачивается;
– выполняет около 500 движений ногами в защите и еще 150 руками;
– 90 раз прыгает и 260 раз приседает.
Как подписать договор
Для оформления договора вам нужно позвонить по телефону +370-665-98008 и прийти к нам в зал (Vilties, 5A), чтобы подписать договор о предоставлении услуги, имея при себе следующие документы:
- документ, удостоверяющий личность родителя,
- медицинская справка Nr. 068/A (вид спорта баскетбол для VšĮ Visagino krepšinio mokykla),
- документ, удостоверяющий личность ребенка.
