Наука 22 дек 2017 635 просмотров

Томаты и яблоки – мощное оружие против болезни легких

Как показали исследования Университета Джонса Хопкинса, употребление яблок и томатов помогает легким противостоять характерным для курильщиков повреждениям и воспалениям, передает РИА "Новости". В отчете ученых говорится: "Работа легких начинает ухудшаться примерно с 30 лет, и скорость угасания зависит от общего состояния здоровья каждого человека и других его особенностей. Исследование показывает, что поедание фруктов в большом количестве может замедлить этот процесс и даже избавить людей от повреждений легких, связанных с курением".

Помимо курения, для легких опасно и загрязнение воздуха. Оно нередко вызывает ХОБЛ - заболевание, характеризуемое воспалением в легких и затрудненным дыханием. Но именно курение, пассивное и активное, в разы повышает риск развития ХОБЛа. Кстати, по прогнозам врачей, к 2020 году этот недуг выйдет на третье место в списке причин смерти во всем мире.

Что касается исследования влияния рациона человека на здоровье его легких, то еще в 2002 году ученые собрали 600 добровольцев из европейских стран. Тогда они проанализировали состояние легких, рацион и частоту курения. Недавно исследование повторили. Выяснилось: люди, съедавшие по 2-3 томата или неполное яблоко в день, реже страдали от ХОБЛа и могли вдохнуть на 60-80 миллилитров воздуха больше, чем те, кто их не ел. У курильщиков связь проявлялась еще сильнее. Эксперты подчеркивают: помимо томатов и яблок, следует включать в рацион и другие фрукты, овощи. А вот соки и смузи не производят положительного эффекта.

Источник meddaily.ru

Наука другие новости раздела

15 янв 2018

В Alibaba и Microsoft создали алгоритмы, превзошедшие человека в тесте на понимание прочитанного

24 дек 2017

Американские военные научились управлять настроением людей при помощи нейрочипов

10 дек 2017

Препарат от алкоголизма помогает в лечении рака

24 ноя 2017

СМИ: датские ученые исследуют кровь рок-певца, 25 лет вкалывавшего себе змеиный яд

Восстановление зубов нижней челюсти на 3 имплантатах!

«Для закрепления на практике полученных теоретических знаний, необходимо начать применять их с первой недели после прохождения обучения», – утверждает Марюс Бучинскас, руководитель стоматологической клиники «Dantų harmonija»