Диетологи разрешили поздние ужины
Ученые опровергли стереотип о том, что легко потолстеть, если есть на ночь.:::
Немецкий институт диетологии в Потсдаме провел ряд исследований, в результате которых опроверг стереотип о том, что легко потолстеть, если есть на ночь.
Диетолог Гизела Олиас утверждает, что важен энергетический баланс, получаемый в течение всего дня и при этом не имеет значения, в какое время человек ел последний раз, пишут sumyinfo.com со ссылкой на metro. Тот, кто плотно завтракает и не кушает вечером, получит тот же результат, что и люди, которые не отказывают себе в сытном ужине.
По мнению врача, единственной причиной не есть за пару часов до сна может стать тот факт, что во время пищеварительных процессов сон может быть беспокойным.
Перевозка + грузчики
Перевозка мебели, бытовой техники, стройматериалов, вещей и т.д.
Вывоз старой мебели, строительного мусора.
Вывоз мусора из квартир, дач, гаражей и подвалов.
Перевозка грузов длиной до 6 м, грузоподъемность до 2,5 т.
+370-622-31044.
Согласно исследованиям института, единственный способ похудеть — употреблять меньше калорий, чем расходовать.
Поэтому диетологи советуют следить не только за съеденным за завтраком, обедом и ужином, но и за каждой мелочью, съеденной между делом.
