Как не «свариться» в сауне?
Наука и здоровье 22 03 2013 2486 просмотров

Как не «свариться» в сауне?

Несмотря на это убедительный список преимуществ сауны и ее пользы для здоровья, этот вид проведения досуга может быть опасным для жизни.:::

Например, в августе 2010 года на чемпионате мира в Хейнола (Sauna World Championships in Heinola) в Финляндии русский участник умер от жары в сауне. По правилам конкурса, побеждает тот участник, который дольше всех продержится в парилке при температуре 110 градусов по Цельсию. Условия, которые повлекли гибель русского спортсмена, были действительно предельными – они далеко вышли за рамки температур, используемых обычно в сауне. Тем не менее, трагедия напоминает нам об опасностях экстремально высокой температуры.

Продам 3-комнатную квартиру по Ветерану, 14-25, 4/5. Тел. +370 634 37032.

Подробнее

Шеф–редактор медицинского журнала Harvard Men's Health Watch доктор Харви Саймон (Harvey Simon) рекомендует придерживаться следующих мер предосторожности при посещении сауны.

  • Избегайте употребления алкоголя и лекарств, которые могут ослабить потоотделение и усугубить эффекты перегрева до и после посещения сауны.
  • Пребывание в парилке должно длиться не более 15–20 минут.
  • Охлаждаться после этого следует постепенно.
  • Пейте двух до четырех стаканов прохладной водой после каждого сауна.
  • Не следует посещать сауну, если вы больны или даже просто почувствовали недомогание.
  • Если у вас имеются какие–либо хронические заболевания, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, прежде чем посещать сауну или баню.

zdravoe.com

В июне жертвами телефонных мошенников стали 4 жителя Висагинаса
В июне жертвами телефонных мошенников стали 4 жителя Висагинаса

За месяц мошенники обманным путем завладели суммой, превышающей 70 тысяч евро

Все авторские имущественные права и смежные права на размещенную на сайте news.tts.lt информацию принадлежат ЗАО "Telekomunikacinių technologijų servisas", если не указано иное.
Подробнее об использовании материалов сайта