Лимонадная диета выводит шлаки из организма
Наука и здоровье 18 01 2013 2951 просмотров

Лимонадная диета выводит шлаки из организма

Лимонадная диета была разработана более чем 50 лет назад. Но ее популярность взлетела лишь после того, как певица Бейонсе объявила о потере 8 килограммов благодаря лимонаду. :::

Лимонадная диета, также известная как «Мастер очистки», была разработана в качестве детоксикационной программы. Первоначально она была предназначена избавить организм от токсинов и шлаков, накопившихся из–за неправильного питания, малоподвижного образа жизни и отрицательного психологического настроя. Но в настоящее время она позиционируется как быстрый план потери веса.

По заявлениям приверженцев, смесь лимонного сока помогает сбросить до 8 кило, выглядеть моложе, избавляет от хронической боли — и все это в течение 10 дней. Диета предусматривает питье шесть или более порций в день из лимонада. Позволены другие варианты водный раствор соли утром и травяной чай или слабительное на ночь, если это необходимо. Не допускается прием твердой пищи, равно как и любые добавки. Вы потребляете только жидкость, чтобы избежать обезвоживания. Упражнения не являются частью диеты: физическая активность нереальна на голодном пайке.

Меню на день сидящего на лимонадной диете выглядит примерно так:

2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока

2 столовые ложки органического кленового сиропа

Натяжные потолки
Гарантия 25 лет
Бесплатный замер
Монтаж без пыли
Доверьте ваш потолок профессионалам
asteila.com, +370-636-96714.

Подробнее

1/10 чайной ложки кайенского перца

1 -2 стакана воды

Как комментируют лимонадную диету эксперты? Потеря веса неизбежна, когда вы прекратите есть и только будете пить очень мало калорий — говорят они. Однако такая диета также может опасной для здоровья: диетологи отмечают, что она создает дефицит необходимых питательных веществ — калорий, витаминов, минералов, белков, углеводов, клетчатки и жиров. Британская диетическая ассоциация описывает лимонадную диету как «экстрим», а не диету.

zdravoe.com

Центр здоровья «Седулина» приглашает
Центр здоровья «Седулина» приглашает

Центр здоровья «Седулина» - диагностика, консультации, лечение

Все авторские имущественные права и смежные права на размещенную на сайте news.tts.lt информацию принадлежат ЗАО "Telekomunikacinių technologijų servisas", если не указано иное.
Подробнее об использовании материалов сайта