Недостаток движения – источник боли в мышцах и суставах
Наука и здоровье 25 06 2014 1722 просмотров

Недостаток движения – источник боли в мышцах и суставах

Большинство людей в наши дни настигает гиподинамия, болезнь цивилизации, которая подтачивает здоровье коварно и постепенно. Как утверждают специалисты, причины боли в конечностях, мышцах, суставах, разных отделах позвоночника могут крыться в нашем образе жизни.:::

Мы не замечаем, как низкая физическая активность, снижение силы сокращения мышц постепенно «точат» наш организм, вызывая нарушение его функций: опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения.

Организация рабочего места вне офиса сегодня немыслима и большую часть дня мы проводим у экрана монитора. Согласно статистике, малоподвижный/сидячий характер работы сегодня практикуют 80 % городских жителей. Дома мы вновь до полуночи «путешествуем» по Интернету. Врачи не устают предупреждать: позвоночник испытывает огромную нагрузку, если человек длительно и неподвижно сидит.

Чтобы жить и быть здоровым, нужно двигаться, потому что из-за недостатка движения и сниженной физической активности мышцы теряют тонус, силу и постепенно атрофируются. Нет движения - нет мышечного тонуса. Слабеет мышечная ткань, и в результате возможен сбой в работе многих органов и систем организма. Его адаптационные и защитные возможности иссякают, и он становится уязвимым для заболеваний.

Оказываю социальные услуги и помогаю в решении бытовых проблем. +370-683-27497

Подробнее

Например, специалисты в области физиологии установили, что недостаток импульсов от мышц ведет к ухудшению деятельности центральной нервной системы. Особенно заметно проблемы опорно-двигательного аппарата проявляются с возрастом.

zdravoe.com

Будут ли установлены геокуполы на ал. Седулинос?
Будут ли установлены геокуполы на ал. Седулинос?

Планировалось разместить три таких конструкции на обновленной части аллеи в первом микрорайоне

Все авторские имущественные права и смежные права на размещенную на сайте news.tts.lt информацию принадлежат ЗАО "Telekomunikacinių technologijų servisas", если не указано иное.
Подробнее об использовании материалов сайта