Осторожно, гололед!
Обильные снегопады сменила оттепель, ей же на смену пришел мороз. Результатом таких резких смен погоды стал гололед. И как следствие — учащение падений и связанных с ними травм.:::И хоть стараются коммунальщики посыпать дороги и тротуары песком — гололедица берет вверх. Поход на работу и в магазин, особенно для пожилых висагинцев, становится настоящим испытанием.Основной причиной падений травматологи считают не предназначенную для хождения в гололедицу обувь. Быть особенно внимательными во время гололеда советует хирург Валентина Томашкова: «Прежде всего, в темное время суток для передвижения надо выбирать наиболее освещенные участки дороги —видимость должна быть, как минимум, на расстоянии вытянутой руки. Передвигаться надо осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Если при хождении по гололеду падения избежать не удалось, то, падая, необходимо напрячь все мышцы и сгруппироваться. Если падение произошло на ровном месте, плечи надо поднять, руки согнуть в локтях и прижать по бокам, ноги должны быть полусогнуты. Если вы падаете вперед на лестнице, закройте руками лицо и голову, не надо тормозить падение, т.к. количество переломов в этом случае только увеличится. Беременным при падении в гололед падать надо на спину. Ни в коем случае не на живот. При этом беременной в гололед необходимо ходить с учетом того чтобы упасть на спину. При падении на спину беременной необходимо прижать подбородок к груди, поддерживая руками живот. Уже после падения необходимо расслабиться и определить какое место болит сильнее. Если по ощущению характер травмы серьезный надо не стесняться и позвать на помощь или вызвать скорую. Благо, что люди у нас в городе отзывчивые и охотно оказывают помощь. И главное — внимание, внимание и еще раз внимание! И никакого алкоголя, поскольку травмы от падений в гололед могут быть очень серьезные».
«Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололедице, необходимо принять меры для снижения вероятности получения травмы — подготовить малоскользящую обувь, прикрепить на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклеить лейкопластырь или изоляционную ленту, также можете натереть подошвы песком или наждачной бумагой. При покупке зимней обуви жалательно заранее уделить особое внимание в первую очередь подошве. Во многих обувных магазинах пол скользкий за счет напольной плитки и если обувь скользит по нему, то от такой обувки желательно отказаться. Не стоит брать для повсеместной ходьбы в зимний гололед обувь на шпильках или с плоской подошвой», — советует висагинский мастер по ремонту обуви. А на поношенную обувь со стертой подошвой он рекомендует поставить профилактику, по его словам, ее хватит на сезон и она сохранит от падений.
К счастью, висагинцы — народ осторожный и даже в гололедицу у нас пока обходиться без серьезных травм. По данным приемного отделения Висагинской больницы за последние сутки всего двое пострадавших — житель Зарасай госпитализирован с травмой спины, второй — висагинец — с ушибом руки.
Самый опасный лед, слегка припорошенный снегом, поэтому в ближайшие дни надо быть максимально внимательным и использовать все советы специалистов, чтобы, по возможности, избежать падений и травм. Оттепель, по прогнозам синоптиков, ожидается лишь к началу следующей недели. Однако ей на смену вновь придут морозы и проблема снова станет актуальной!
Елена Дедейко
