Почему не стоит пропускать завтрак?
В соответствии с результатами новом исследовании, пренебрежение завтраком может приблизить вас к диабету.::: Вот еще одна причина, чтобы убедиться в том, что по утрам есть нужно!
Пропуск завтрака временно вызывает резистентность к инсулину у полных женщин. Подобные эпизоды, которые повторяются хронически, опасны развитием острой инсулинрезистентности, а это состояние считается фактором риска развития сахарного диабета, – говорят исследователи из университета Колорадо (США).
В их исследовании приняли участие 9 женщин в среднем возрасте 29 лет, которые не были больны диабетом, однако страдали избыточным весом или ожирением,. Исследователи контролировали их режим питания и регулярно измеряли биохимические показатели крови. Оказалось, что образцы крови у женщин, которые пропустили завтрак, имели более высокий уровень инсулина и сахара в крови по сравнению с женщинами, которые ели завтрак. Авторы работы отметили, что это признак острой резистентности к инсулину.
Krovinių pervežimas Visagine ir visoje Lietuvoje.
Užnešame ir išnešame daiktus, baldus, išvežame statybines ir kitas šiukšles ir t.t.
Tel.+370-628-14441, +370-625-45777
Грузовые перевозки по Висагинасу и всей Литве.
Заносим и выносим крупногабаритные вещи, вывозим строительный мусор и т.д. Тел. +370-628-14441, +370-625-45777
Резистентность к инсулину – это состояние, при котором клетки организма не реагируют должным образом, чтобы освобождать необходимое количество инсулина. Все это повышает в конечном итоге критично уровень сахара в крови. Со временем организм должен производить еще больше инсулина, что со временем может привести к сахарному диабету.
Вот почему важно есть здоровую, сбалансированную еду на завтрак, и уж ни в коем случае не стоит пропустить утренний прием пищи.
