Селен защищает от диабета
Наука и здоровье 12 06 2012 2177 просмотров

Селен защищает от диабета

Как показывают многолетние наблюдения за 7 тыс. мужчин и женщин, вероятность развития диабета второго типа на 24% ниже у тех людей, питание которых богато селеном.:::

Чтобы выявить долговременное влияние селена на риск развития диабета у здоровых людей, учёные из Гарвардской школы здравоохранения в Бостоне (США) провели анализ ногтей, срезанных у участников исследования в период с 1982 по 1987 год. В течение последующих двух десятилетий испытуемые регулярно заполняли анкеты с вопросами о питании, образе жизни и болезнях.

На момент начала исследования ни один респондент не болел ни диабетом, ни сердечными хворями, а к концу диабет второго типа был диагностирован у 10%.

Как показал анализ ногтей, и у мужчин, и у женщин риск заболеть диабетом был ниже на 24% в том случае, если в их организме наблюдалось самое высокое содержание селена. В сравнении с остальными эта группа потребляла больше цельнозерновых продуктов, меньше насыщенных жиров, кофе и алкоголя и реже имела пристрастие к табакокурению.

Авторы работы считают, что в качестве источника селена обывателям следует рассматривать здоровое питание, а не пищевые добавки с этим минералом.

Перевозка + грузчики
Перевозка мебели, бытовой техники, стройматериалов, вещей и т.д.
Вывоз старой мебели, строительного мусора.
Вывоз мусора из квартир, дач, гаражей и подвалов.
Перевозка грузов длиной до 6 м, грузоподъемность до 2,5 т.
+370-622-31044.

Подробнее

Институт медицины США рекомендует ежедневно потреблять 55 мкг селена. Один бублик содержит около 27 мкг, а одно яйцо — 15 мкг. Отравления селеном довольно редки, но во избежание побочных эффектов не стоит забывать о лимите в 400 мкг в день. Высокая концентрация минерала в крови может привести к селенозу, симптомами которого являются проблемы с желудком, выпадение волос и лёгкие нервные расстройства.

Результаты исследования опубликованы в журнале Diabetes Care.

Подготовлено по материалам Reuters Health.

compulenta.ru

Висагинское ЗАО "Visatex" сообщает о приостановке производства
Висагинское ЗАО "Visatex" сообщает о приостановке производства

Инициирован процесс банкротства, также планируется увольнение части сотрудников

Все авторские имущественные права и смежные права на размещенную на сайте news.tts.lt информацию принадлежат ЗАО "Telekomunikacinių technologijų servisas", если не указано иное.
Подробнее об использовании материалов сайта