Суровая диета в юности портит здоровье на всю жизнь
Наука и здоровье 29 08 2011 2460 просмотров

Суровая диета в юности портит здоровье на всю жизнь

Вниманию юных девушек и их мам. Жесткая диета в подростковом возрасте может испортить здоровье на всю оставшуюся жизнь. :::Поэтому, подбирая рацион, следует обратиться к специалисту и ни в коем случае не стараться следовать примеру знаменитостей, пропагандирующих суровые диеты.
Голландские ученые из Университетского медицинского центра (University Medical Centre) в Утрехте выявили четкую связь между сознательным голоданием в юности и большими проблемами с сердцем в более зрелом возрасте.
Такой вывод специалисты сделали, проанализировав состояние здоровья голландок, чья юность пришлась на 1944-45 годы, когда в стране был голод, связанный со Второй мировой войной. Работа опубликована в European Heart Journal.
Недостаток питательных веществ и скудный рацион в подростковом возрасте, как правило, приводят к нарушению деятельности сердечно-сосудистой системы, проблемам с пищеварительной системой (хронические запоры, тошнота), нарушению нормальной функции щитовидной железы, замедлению обмена веществ, развитию остеопороза и психических расстройств (депрессия).
По данным экспертов, те женщины, которые ели очень мало в период взросления (400-800 калорий в день), были подвержены риску развития ишемической болезни сердца на 27 % больше, чем те, что ели более-менее нормально. У тех же, кто голодал в возрасте от 10 до 17 лет, риск возрастал до показателя 38 %. Кроме того, у девочек, сидевших на жесткой диете (правда, не по своей воле), наступили необратимые изменения в обмене веществ.
Сейчас медики рекомендуют подросткам потреблять в день не меньше 2000 калорий. Однако среди девочек-подростков стало практически нормой морить себя голодом, пишет Infox.ru. По статистике, в цивилизованных странах от анорексии страдают примерно 2-5 % девушек и молодых женщин.

mobus.com
Висагинас может больше!
Висагинас может больше!

Моя команда доверила мне право быть кандидатом в мэры Висагинаса на выборах, которые состоятся 5 марта 2023 года.

Все авторские имущественные права и смежные права на размещенную на сайте news.tts.lt информацию принадлежат ЗАО "Telekomunikacinių technologijų servisas", если не указано иное.
Подробнее об использовании материалов сайта