Толстые бедра защищают от болезней сердца
Объем бедра следует замерять ниже ягодичной складки. Запомнили?:::Мужчины и женщины, объем бедра которых превышает 60 сантиметров, меньше прочих подвержены сердечным заболеваниям и риску преждевременной смерти.
Ученые из клиники при Копенгагенском университете (Дания) пришли к такому выводу, понаблюдав за тремя тысячами человек в течение десяти лет.
Объем бедра замерялся ниже ягодичной складки.
Зависимость сердечного здоровья от толщины бедер сохраняется даже с учетом таких факторов риска, как избыток жировых отложений, курение и высокое содержание холестерина в крови. Объяснить этот парадокс можно тем, что у обладателей худых бедер зачастую не хватает мускульной массы для «правильной» переработки инсулина, что повышает риск появления диабета и проблем с сердцем.
За время исследования умерли 257 мужчин и 155 женщин, а у 263 участников и 140 участниц развились болезни сердечно-сосудистой системы. Еще у 103 мужчин и 34 женщин были диагностированы заболевания сердца. Те, у кого объем бедра не дотягивал до 55 сантиметров, имели серьезные проблемы со здоровьем и умирали в два раза чаще. Причем повышенный риск никак не зависел от брюшного и общего ожирения, стиля жизни и кровяного давления.
Напомним также, что о склонности к сердечным недугам свидетельствует и толщина талии. Женщины, у которых на талии есть лишний жир, на 15% чаще прочих рискуют приобрести заболевания сердца. У мужчин «с животом» сердечно-сосудистые недуги возникают на 16% чаще, чем у стройных.
Повышены риски и у тех, у кого жир откладывается на шее. Даже имея относительно тонкую талию, но толстую шею, человек чрезвычайно рискует приобрести проблемы с сердцем. Недавнее исследование показало, что чем толще у человека шея, тем ниже у него уровень «хорошего» холестерина (ЛВП) и выше содержание глюкозы. Каждые «лишние» 3 см длины окружности шеи снижают уровень ЛВП у мужчин на 2,2 мг на децилитр крови, а у женщин – на 2,7 мг/дл.
Эльвира Кошкина
Компьютерра-Онлайн
