Физкультура на 20% снижает риск развития гипертонии - ученые
Наука и здоровье 02 10 2013 1551 просмотров

Физкультура на 20% снижает риск развития гипертонии - ученые

Участниками эксперимента стали 136,8 тысячи человек из стран Европы, Азии и США. :::

Китайские ученые считают, что пять часов физкультуры в неделю способны почти на 20% снизить риск развития гипертонии в будущем, сообщает РИА Новости.

Ученые провели исследования, в ходе которых обобщили результаты 13 исследовательских работ о влиянии физической активности на кровяное давление. Участниками эксперимента стали 136,8 тысячи человек из стран Европы, Азии и США.

За период наблюдений, который варьировался от 2 до 45 лет, у 15,6 тысячи появилась гипертония.

Перевозка + грузчики
Перевозка мебели, бытовой техники, стройматериалов, вещей и т.д.
Вывоз старой мебели, строительного мусора.
Вывоз мусора из квартир, дач, гаражей и подвалов.
Перевозка грузов длиной до 6 м, грузоподъемность до 2,5 т.
+370-622-31044.

Подробнее

Как выяснилось, те люди, которые занимались физическими упражнениями более четырех часов в неделю в свободное время, на 19% меньше рисковали заработать гипертонию, чем те, кто занимался менее одного часа в неделю.

Гипертония является фактором риска для сердечнососудистых заболеваний и болезней почек, поэтому очень важно контролировать свое давление, считают ученые, и это можно сделать с помощью регулярных физических нагрузок.

aif.ru

Назначен новый руководитель висагинской сферы просвещения
Назначен новый руководитель висагинской сферы просвещения

Ранее, с 2005 г. по октябрь 2023 года, этот пост занимала Аста Селюнене

Все авторские имущественные права и смежные права на размещенную на сайте news.tts.lt информацию принадлежат ЗАО "Telekomunikacinių technologijų servisas", если не указано иное.
Подробнее об использовании материалов сайта