10 способов убить свое сердце
Как известно, сердечнососудистые заболевания являются основной причиной смертности в развитых странах. :::В рамках профилактики болезней сердца и сосудов американские кардиологи разработали для своих потенциальных пациентов «вредные советы». Прочтите и сделайте наоборот.
Продолжайте курить. Табакокурение — ведущая причина развития сердечнососудистых заболеваний. Курение провоцирует развития тромбов в сосудах и эффективно повышает артериальное давление.
Игнорируйте боль в груди. Боль и другие «странные» ощущения требуют визита к клинику, а ведь там вас могут огорчить неприятными известиями.
Смиритесь с генами. Действительно, предрасположенность к проблемам с сердцем и сосудами передается нам по наследству. Однако «запускаем» эти болезни мы сами. Но вы продолжайте считать, что ваше здоровье закодировано в генах, а не является следствием вашего же образа жизни.
Не ходите к врачам, забудьте о профилактических осмотрах. Так вы никогда не огорчитесь, не узнаете досадных новостей после диагностики — инфаркт настигнет вас внезапно, на фоне «полного благополучия».
Проводите весь свой досуг на диване. Все просто: гиподинамия повышает риск сердца и сосудов, физическая активность его снижает.
Не принимайте препараты, которые назначил вам врач. Самостоятельно отменив кардиологические средства, вы поначалу даже не заметите разницы в ощущениях. Вы не почувствуете себя резко лучше или хуже — просто ускорите инсульт или инфаркт.
Поправились? Зачем вам спортзал — просто купите одежду на размер больше. Манкируйте тот факт, что у вас сформировалась фигура-«яблоко»: жировые отложения на талии являются предвестником метаболического синдрома. Эта обменная патология повышает риск болезней сердца вдвое.
UAB „Spectrans“ предлагает решения для компаний и частных клиентов в сфере строительных, коммунальных работ и транспортных услуг:
Экскаваторы, погрузчики, самосвалы, автогрейдеры. Тракторы с лопатами, щётками и прицепами. Водовоз-поливальные машины с установленными щётками.
Регулярно обслуживаемая техника. Гибкие условия аренды и конкурентные цены. Обеспечьте стабильную работу с надёжной техникой!
📞 +370 654 77701, +370 659 47470 🌐 spectrans.lt
Пускай ваше давление бешено скачет, дайте ему волю. При гипертонии отсутствие лечения и контроля артериального давления заставит работать сердечную мышцу тяжелее и больше и неизбежно ее повредит.
Не прислушивайтесь к биению своего сердца. Сбился ритм? Одышка? Игнорируйте! Тем временем у вас начнется аритмия.
Ешьте ненасытнее. Желательно налегать на жирное и мучное — оно быстрее поможет набрать лишний вес, который в свою
