5 жиросжигающих продуктов
Наука и здоровье 25 01 2013 2260 просмотров

5 жиросжигающих продуктов

Некоторые продукты оказывают прекрасный жиро сжигающий эффект — добавьте их в свой ежедневный рацион!:::

Красный перец. Горячие перцы содержат соединение называемое капсаицин. Это соединение способно на короткое время обуздать аппетит и ускорить обмен веществ.

Грейпфрут. В то время как грейпфрут не имеет никаких магических соединений для сжигания жира, он может помочь чувствовать себя сытым с меньшим количеством калорий. Это связано со щедрым количеством растворимой клетчатки, которая занимает больше времени, чтобы перевариться. Половина грейпфрута или стакан грейпфрутового сока перед едой может помочь заполнить желудок, так что вы съедите меньше калорий во время еды.

Зеленый чай. Некоторые исследования показывают, зеленый чай может способствовать потере веса, стимулируя организм сжигать жир в брюшной полости. Зеленый чай содержит катехины, способных влиять на метаболизм. Чтобы получить максимальную пользу, вам, возможно, придется пить зеленый чай несколько раз в день.

Ремонт компьютеров - телефонов - планшетов - Установка программ - Заправка картриджей - Сервисный центр - Магазин У ДМИТРИЯ

Visaginas, Veteranų g. 2, ТЦ "Domino"
Тел. 8 647 60122

Подробнее

Ягоды. Как и другие фрукты, ягоды с высоким содержанием воды и клетчатки помогают быстрому насыщению. Но у них есть еще одно преимущество – они очень сладкие. Это означает, ягоды могут безопасно удовлетворить ваше пристрастие к сладкому.

Груши и яблоки. Груши и яблоки отличаются высоким содержанием воды. И вы не только получите больше клетчатки — вы должны жевать фрукты: это занимает больше времени и энергии.

zdravoe.com

Ольга Перетятько - с любовью к Висагинасу: «Это город моего становления, считаю его родным» (видео)
Ольга Перетятько - с любовью к Висагинасу: «Это город моего становления, считаю его родным» (видео)

Своим сопрано она покорила многие города и страны. Однако обладательнице множества призов и наград престижных конкурсов не чужд и Висагинас: здесь прошла часть ее детства.

Все авторские имущественные права и смежные права на размещенную на сайте news.tts.lt информацию принадлежат ЗАО "Telekomunikacinių technologijų servisas", если не указано иное.
Подробнее об использовании материалов сайта