Суровая диета в юности портит здоровье на всю жизнь

29.08.2011, 12:22 3652 просмотров

Вниманию юных девушек и их мам. Жесткая диета в подростковом возрасте может испортить здоровье на всю оставшуюся жизнь. :::Поэтому, подбирая рацион, следует обратиться к специалисту и ни в коем случае не стараться следовать примеру знаменитостей, пропагандирующих суровые диеты.
Голландские ученые из Университетского медицинского центра (University Medical Centre) в Утрехте выявили четкую связь между сознательным голоданием в юности и большими проблемами с сердцем в более зрелом возрасте.
Такой вывод специалисты сделали, проанализировав состояние здоровья голландок, чья юность пришлась на 1944-45 годы, когда в стране был голод, связанный со Второй мировой войной. Работа опубликована в European Heart Journal.
Недостаток питательных веществ и скудный рацион в подростковом возрасте, как правило, приводят к нарушению деятельности сердечно-сосудистой системы, проблемам с пищеварительной системой (хронические запоры, тошнота), нарушению нормальной функции щитовидной железы, замедлению обмена веществ, развитию остеопороза и психических расстройств (депрессия).
По данным экспертов, те женщины, которые ели очень мало в период взросления (400-800 калорий в день), были подвержены риску развития ишемической болезни сердца на 27 % больше, чем те, что ели более-менее нормально. У тех же, кто голодал в возрасте от 10 до 17 лет, риск возрастал до показателя 38 %. Кроме того, у девочек, сидевших на жесткой диете (правда, не по своей воле), наступили необратимые изменения в обмене веществ.
Сейчас медики рекомендуют подросткам потреблять в день не меньше 2000 калорий. Однако среди девочек-подростков стало практически нормой морить себя голодом, пишет Infox.ru. По статистике, в цивилизованных странах от анорексии страдают примерно 2-5 % девушек и молодых женщин.

mobus.com

Объявления board.tts.lt

Продам Дачу. "Вишня-2"

Продам дачу на "Вишня-2", 12 соток, большая теплица 45 кв.м, сад, кустарники, 2- этажный дом с баней, глубоководная скважина питьевой воды 31 м, хозпостройка. Недалеко озеро Друкшяй. +370-679-14913

+370-679-14913 Подробнее →

Объявления board.tts.lt

Продам Ухоженную Дачу На "Вишня 1"

Продам ухоженную дачу на "Вишня 1". Торг уместен. +370-612-91697

+370-612-91697 Подробнее →

Объявления board.tts.lt

Продам FORD FUSION

Продам FORD FUSION 2004 г. ТО до 2027-04. Новый катализатор, новые тормоза. Всего за 1000 Eur. +370-656-22710

+370-656-22710 Подробнее →