10 простых секретов хорошего настроения
Хобби, отдых и развлечения 20 01 2018 1361 просмотров

10 простых секретов хорошего настроения

В статье пойдет речь о 10 действительно несложных и, казалось бы, вполне очевидных способах всегда оставаться в хорошем настроении. Как и в любом виде работы над собой, и изменении своих привычек, для того, чтобы позитивнее смотреть на вещи, необходимо быть открытым к изменениям и заранее верить в свой успех. Важно понимать, что каждый из нас – строитель собственного счастья, поэтому надо любить себя и ответственно подходить к выбору стиля жизни.

10 секретов хорошего настроения

Тема хорошего настроения, способов поднятия и постоянного его поддержания нередко волнует, пожалуй, каждого человека. Понимание того, что же на самом деле делает людей счастливее, что помогает не идти на поводу у мелких раздражителей и, что дает возможность с большим воодушевлением решать даже самые волнующие проблемы – это то, чему очень важно уделить немного своего времени, чтобы каждый прожитый день был по-настоящему радостным.

Итак, существует множество способов поддержания хорошего настроения. Из них стоит выделить 10 секретов, которые особенно легко помнить и применять.

1. «В здоровом теле – здоровый дух.» Без поддержания своего физического здоровья человеку действительно не хватит сил бороться со всеми жизненными неприятностями. Десятиминутная зарядка под приятную, бодрую музыку – позитивный заряд на весь день.

2. Нельзя поддаваться желанию непременно остаться одному. Родные люди и близкие друзья – верное лекарство от любой грусти. А если совместить это с выездом на природу или подготовкой вечеринки, то всё точно получится.

3. Магия музыки реально существует, важно только в это верить. Зажигательно или нежно? С громом на всю квартиру или тихо, в наушниках? Стоит лишь найти правильную песню, может быть и мелодию, и они сразу притянут приятные воспоминания и положительные эмоции.

4. Здорово найти дело, с которым было бы приятно повозиться. Не зря же люди предпочитают разбор пыльных полок решению насущных проблем.

5. Не стоит откладывать осуществление мечтаний. Если у человека есть возможность себя порадовать, то не нужно откладывать в долгий ящик: более подходящее время может и не наступить.

Ремонт холодильников на дому!
http://refer.lt Мобильный тел. 8(633)50053

Подробнее

6. Человек должен ухаживать за собой и оставаться привлекательным для окружающих, поэтому важно обеспечивать душевный комфорт, следя за своей внешностью.

7. «У каждой медали есть обратная сторона». А вдруг лучше немного отложить решение проблемы, чтобы в процессе осознать, что всё не так критично, как кажется?

8. Полезно нарушать собственные и общепринятые принципы и привычки. Если иногда хочется пройтись по квартире в грязной обуви, прогуляться под дождем без зонта или съесть всю банку сгущенки, то нужно поддаться такому «духу противоречия».

9. Плакать и грустить раз в месяц можно и нужно. Человеку важно избавляться от негатива, который копится внутри.

10. Самое главное для любого человека – знать себе цену и верить в свои силы.

Важно понимать, что неприятности бывают всякие. Наваливаются они тоже в неодинаковом объеме, с которым не всегда просто справиться. Человек всегда должен разбираться в том, что и почему его волнует. Главное – это четкое разграничение проблем; есть те, на которые совсем не стоит обращать внимание, а также те, которым надо тут же давать отпор, веря в стопроцентную победу.

Грамотно расставлять приоритеты, ничего не усложнять, регулярно делиться радостями с окружающими и широко улыбаться – простые упражнения для того, чтобы стать гораздо счастливее.

Источник www.garmoniazhizni.com

Хобби, отдых и развлечения другие новости раздела

В этом году за границей отдохнул почти каждый второй житель Литвы
26 12 2018

В этом году за границей отдохнул почти каждый второй житель Литвы

Забудьте о шашлыке: как по науке приготовить вкуснейшее мясо на майские праздники
21 04 2018

Забудьте о шашлыке: как по науке приготовить вкуснейшее мясо на майские праздники

Успеть дo Нoвoгo гoдa!
25 12 2017

Успеть дo Нoвoгo гoдa!

Соцсети нужно использовать правильно, говорят эксперты
18 12 2017

Соцсети нужно использовать правильно, говорят эксперты

Топ-10 фактов об улыбке
29 10 2017

Топ-10 фактов об улыбке

Топ-10 фактов о кофе
29 10 2017

Топ-10 фактов о кофе

Француженка запросила у Tinder данные о себе и получила 800 страниц текста
28 09 2017

Француженка запросила у Tinder данные о себе и получила 800 страниц текста

Когда улыбка до хвоста: финалисты фотоконкурса Comedy Pet Photography Awards
18 09 2017

Когда улыбка до хвоста: финалисты фотоконкурса Comedy Pet Photography Awards

Банк Литвы: торговцы не могут взимать плату за расчеты банковскими карточками
Банк Литвы: торговцы не могут взимать плату за расчеты банковскими карточками

Некоторые продавцы заявляют, что заранее уведомляют своих клиентов о комиссии и принимают оплату только в случае согласия потребителя, однако даже это запрещено Законом

Все авторские имущественные права и смежные права на размещенную на сайте news.tts.lt информацию принадлежат ЗАО "Telekomunikacinių technologijų servisas", если не указано иное.
Подробнее об использовании материалов сайта